킴사랑모

요즘 기분이 좀 우울하다고 느껴? 그렇다면 우울증 자가진단에 대해 한번 알아보는 게 어떨까? 우울증 자가진단이 뭔지 잘 모르겠다고? 걱정 마, 오늘 자세히 설명해줄게. 우울증 자가진단은 말 그대로 스스로 우울증 증상이 있는지 확인해보는 간단한 테스트야. 이거 한번 해보면 네 마음 상태를 대략적으로 알 수 있어.먼저, 우울증 자가진단이 왜 중요한지 알아볼까? 최근 통계를 보면, 우리나라 성인 4명 중 1명이 평생 한 번 이상 우울증을 경험한대. 그만큼 흔한 병이라는 거지. 근데 문제는 많은 사람들이 자기가 우울증인지 모르고 지나간다는 거야. 그래서 우울증 자가진단이 필요한 거야.우울증 자가진단의 가장 큰 장점은 뭘까? 바로 간편함이야. 병원에 가지 않고도 집에서 쉽게 할 수 있어. 요즘엔 스마트폰 앱으로도..